MOM.ZEIT - Mama Coaching
Müde, genervt, erschöpft vom
Mama-Sein?
Du hetzt als Mama durch den Tag, hast nie Zeit für dich und jede Kleinigkeit bringt dich zum Ausrasten? In meinem Mama-Coaching zeige dir, wie du endlich einen Mama-Alltag lebst, der sich leicht anfühlt, der dich erfüllt statt erschöpft!
Ich freu mich auf dich!
Ich bin Hannah – Mama-Coachin und selbst Mama.
Viele Jahre habe ich als Mama nur noch funktioniert und mich dabei komplett verloren. Heute begleite ich Frauen dabei, sich selbst wiederzufinden - und das Mama-Sein wirklich zu genießen.
Kommt dir das bekannt vor, Mama?
Du wachst morgens auf und hoffst, dass der Tag einfach irgendwie vorbeigeht. Und abends liegst du da - müde, leer, genervt vom Tag, mit Angst vor der nächsten schlaflosen Nacht.
Du willst etwas ändern, hast bereits unzählige Elternratgeber gelesen, aber dennoch verfällst du immer wieder in alte Muster.
Du nimmst dir vor: "Heute bleibe ich ruhig." Aber dann reicht ein Moment, ein Wort - und du explodierst. Danach kommen Scham, Schuld, Selbstzweifel. Und diese leise Stimme in dir flüstert: "Du bist keine gute Mama."
Aber weißt du was? Das stimmt nicht.
Du bist keine schlechte Mama, wenn du so fühlst. Du bist einfach erschöpft.
Weil du seit Monaten alles gibst, funktionierst und dich selbst dabei verlierst.
In meinem Mama Online Coaching begleite ich dich auf dem Weg zurück zu dir und zurück in einen erfüllten Mama-Alltag:
👉 Du lernst, deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen.
👉 Du verstehst, woher die Überforderung wirklich kommt.
👉 Du durchbrichst alte Muster, Glaubenssätze und löst Blockaden.
👉 Du findest zurück zu innerer Ruhe, Leichtigkeit und echter Freude im Alltag.
Denn dein Kind braucht keine perfekte Mama.
Es braucht eine Mama, die sich selbst wieder spürt.
Alles was du für die Veränderung und dein erfülltes Mama-Leben brauchst, liegt schon in dir. Lass es uns gemeinsam zum Leben erwecken!
Lerne mich und meine Arbeit kennen!
Du sehnst dich nach einer Pause als Mama. Und nimmst sie dir. Mitten im Alltag.
Ohne schlechtes Gewissen.
Dein Alltag dreht sich um alle anderen - du selber kommst kaum noch drin vor. Lerne, wie du dich wieder mitdenkst und dir den Raum als Mama gibst, den du so dringend brauchst.
Mein Angebot: 1:1 Coaching über Zoom
Raus aus dem Hamsterrad, rein ins erfüllte Leben! Finde zurück in deine Kraft als Mama. Lerne dich in der Tiefe kennen, löse Ängste und Blockaden auf, entwickle ein starkes Mindset. Für mehr Leichtigkeit und Gelassenheit als Mama und Frau!
Lerne deine wahren
Bedürfnisse kennen!
Entwickle eine
innere Stärke!
Löse blockierende Glaubenssätze auf!
Verabschiede dich vom schlechten Gewissen!
Fühle dich innerlich frei
und leicht.
Spüre positive Veränderungen
im Alltag!
“...und ich spüre und sehe von Woche zu Woche Veränderungen, die sich positiv auf meine kleine Familie auswirken.”
Tatjana
Gemeinsam schauen wir, wo du gerade stehst – und was du brauchst. Für mehr Leichtigkeit als Mama!
30 Min.
Du musst nicht alles alleine schaffen.Wenn du dich gerade zwischen Familie, Alltag und dem Wunsch nach „mehr“ zerreißt – dann ist das kein Zeichen von Schwäche, sondern von Sehnsucht nach Veränderung.
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